metamora- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

57,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1489 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 59,76г | Углев: 184,18г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Cheerios, Coffee, Whole Milk. Обед: Gala Apples, HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter and Jelly. Ужин: Whole Milk, Baja Grilled Fish Tacos. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size). подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса