brooks_lee- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя brooks_lee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

100,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1053 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 124,01г | Углев: 56,18г. Завтрак: Scrambled Egg, Special K, Kroger Lowfat 1% Milk. Обед: Deviled Egg. Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kroger 1% Lowfat Milk, Turmeric (Ground), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, All Whites 100% Liquid Egg Whites. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brooks_lee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brooks_lee- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

brooks_lee-Изменение Веса