Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anjerq
Журнал
20 июл 20
anjerq- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя anjerq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
1438 ккал
Жир: 63,39г | Белк: 131,42г | Углев: 78,59г.
Обед:
Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Copacol Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Brahma Cerveja sem Alcool.
Ужин:
Brahma Cerveja sem Alcool, Queijo Parmesão (Ralado), Alho Picado, Cebolas, Tomates, Itambé Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão Integral Artesano.
подробнее ...
3227 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, HIIT - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anjerq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю