sueju- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1773 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 76,76г | Углев: 306,07г. Завтрак: Gold Achocolatado Diet , Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bisnaguinha, Italac Leite Desnatado, Suco de Couve com Limão. Обед: Tomates, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Sopa de Mandioquinha. Перекус/Другое: Clac Pipoca Doce, Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Fuji, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado , Clac Pipoca Doce, Gold Achocolatado Diet , Italac Leite Desnatado, Marilan Bolacha Maizena, Abacaxi, Banana Nanica. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса