Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
19 июл 20
Swillary- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
134,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
1114 ккал
Жир: 33,44г | Белк: 105,71г | Углев: 106,95г.
Завтрак:
Kirkland Signature Three Berry Blend, Cucumber (with Peel) , California Avocados , Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast.
Обед:
Quinoa (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Raspberries.
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю