dt2008- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

120,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

2040 ккал

Жир: 75,03г | Белк: 80,79г | Углев: 293,93г. Завтрак: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Oatmeal. Обед: Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Quest Birthday Cake Protein Bar. Ужин: Jiffy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Перекус/Другое: Apples , Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g). подробнее ...

4076 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса