Aidatul Uyun- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Aidatul Uyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1074 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 46,01г | Углев: 124,54г. Обед: Bakwan, Martabak Telur, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Ужин: Mie Sedaap Rasa Soto. Перекус/Другое: Nasi Ketan (Ketan), Nescafe French Vanilla, Tahu Goreng. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aidatul Uyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aidatul Uyun- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aidatul Uyun-Изменение Веса