Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2628 ккал
|
Жир: 102,80г | Белк: 164,59г | Углев: 263,28г.
Завтрак: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Koffie met Melk en Suiker, Milbona Belegen 30+ Kaas, Volkoren Brood. Обед: AH Cherrytomaten, Kruidenthee, AH Bospeen, AH Pittenmix, Milbona Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Rode Pitloze Druiven. Ужин: Conimex Kroepoek Naturel, Honig Lasagne Bladen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, AH Courgette, Rundergehakt. Перекус/Другое: Aardbeien, AH Uien, AH Bospeen, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Tomatenpuree, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, AH Uien, AH Bospeen, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Tomatenpuree, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, Komkommer, Frambozen, Koffie met Melk en Suiker, Pruimen, Kruidenthee. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
