Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rob.c.weiss
Журнал
13 сен 13
Rob.c.weiss- Журнал, 13 сен 13
Параметры Пользователя Rob.c.weiss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2013
133,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2013:
847 ккал
Жир: 26,11г | Белк: 113,32г | Углев: 39,09г.
Завтрак:
Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk.
Обед:
Planters Whole Cashews, Hormel Turkey Chili with Beans, Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Sliced American Cheese, Hamburger Patty (No Bun), Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate.
Перекус/Другое:
Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Apricot Mango.
подробнее ...
3744 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rob.c.weiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю