sahar.melok.194- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя sahar.melok.194 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

569 ккал

Жир: 18,48г | Белк: 21,36г | Углев: 86,12г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Абрикосы, Омлет с Помидорами, Помидоры. Обед: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Лента Сыр Аланталь 35%, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Борщ, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. Перекус/Другое: Сваля Мороженое Сливочное с Клубничным Наполнителем . подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sahar.melok.194-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sahar.melok.194- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

sahar.melok.194-Изменение Веса