svetochik88- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя svetochik88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1830 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 110,13г | Углев: 190,42г. Завтрак: Solgar Omega 3 950 Mg, Мореслав Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Белый Гриб Кучма, Благо Масло Растительное Рафинированное, Finn Crisp Криспы Ржаные, Solgar Omega 3 950 Mg, Индилайт Филе Бедра Индейки, Метака Перловая Крупа Кучма. Ужин: Mission Лаваш Оригиналтный, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Верхневолжская Птицефабрика Куриная Грудка Филе. Перекус/Другое: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetochik88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetochik88- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

svetochik88-Изменение Веса