Nelaka- Журнал, 13 сен 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2013

80,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2013:

1226 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 85,41г | Углев: 105,28г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Panecillos Tostados, Jamón Cocido. Обед: Nectarinas, Surimi Fresco, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zanahoria. Ужин: Leche sin Lactosa Semidesnatada, Cola Cao 0%, Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado). Перекус/Другое: Melón, Yogur Soja Chocolate, Cappuccino Natural Azucarado. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 13 сен 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса