Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1607 ккал Жир: 66,56г | Белк: 83,57г | Углев: 174,88г.   Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хортекс Шпинат,  Чернослив,  Черная Смородина,  Банан, Чиа, Белый Лён Семена, Кунжут Чёрный, Семена Амаранта. Обед:  Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%,  Куриная Грудка Отварная, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Ужин: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император ,  Огурец (с Кожурой),  Яичница (с Целым Яйцом),  Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Апельсин,  Красная Смородина,  Персики. подробнее ...
1862 ккал Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


julianeo1-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.