kbrammer- Журнал, 03 ноя 10

Well have been really bad about getting to the gym this past week, resolve to do better, but I have done no cheating or leaving out foods. Sticking with the program.

---

1408 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 112,58г | Углев: 180,03г.   Завтрак: Banana, Cottage Cheese. Обед: Turkey with Veggies Soup, Oroweat, Apple. Ужин: White Wine, Rold Gold, Turkey with Veggies Soup. Перекус/Другое: Apple, Cottage Cheese, Pear, fish oil. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...