Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
20 июл 20
아주심- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
185 114 83 85 1959 그제 먹은게 아직도 반영되나봄. 3주동안 이어진 폭식으로 위가 망가짐. 오늘부터는 양줄이기에 집중하기. 아프면 뭔소용
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
2378 ккал
Жир: 97,26г | Белк: 171,58г | Углев: 218,70г.
Завтрак:
미이랑 오트밀, 평창보배목장 무가당요거트, 전원식품 시나몬가루, 사과, 코코넛 오일, 계란후라이 (지방없이).
Обед:
청정원 고구마츄, 오아시스 좋은발효 생생낫또, 자두, 돼지고기김치찌개, 두부, 닭가슴살.
Ужин:
송편, 삼진어묵 어부의바 매운맛, 자두, 코스트코 무지방 그릭요거트, 우드앤브릭 말차스콘, 알라 크림치즈 라이트, 크라프트 크림치즈, 프레드 프레드 촉촉한 쑥 프로틴케이크, 길갈베이커리 파파야스콘.
Перекус/Другое:
마이노멀 키토스노우 벨지안 초코, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE.
подробнее ...
323 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
에구... 맛있게 드시구 행복하셨는데... 빨리 위가 회복되시길... ❤️
19 июл 20 написано членом:
jenny3088
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю