ЮляЧу- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя ЮляЧу | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1782 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 85,74г | Углев: 216,73г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Холодный борщ. Ужин: Яблоко Зеленое, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Морковь, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Геркулес, Семейные Секреты Клубника Замороженная. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЮляЧу-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЮляЧу- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

ЮляЧу-Изменение Веса