Sandroich- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1439 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 102,38г | Углев: 63,95г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Radeberger Lachsschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Eiweiß Held. Ужин: REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Gösser Natur Radler. Перекус/Другое: Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса