Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenavorobeva60
Журнал
20 июл 20
lenavorobeva60- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя lenavorobeva60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
95 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
1289 ккал
Жир: 52,48г | Белк: 63,44г | Углев: 137,76г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом.
Обед:
Ржаной Хлеб, Суп Овощной.
Ужин:
Омлет или Яичница с Овощами.
подробнее ...
2838 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 47 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenavorobeva60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю