elen060284- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя elen060284 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1043 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 61,85г | Углев: 62,20г. Завтрак: Омлет с Помидорами. Обед: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Ужин: Сыродел Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Петрушка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen060284-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen060284- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

elen060284-Изменение Веса