ekanooerfadila27- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя ekanooerfadila27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1134 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 53,03г | Углев: 165,87г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Cadbury Dairy Milk Oreo. Обед: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe. Ужин: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe. Перекус/Другое: Permen Karet (Manis), Yoforia Yogurt, Yogurt Polos, Kalbe Slim & Fit Cookies, Tango Wafer Chocolate, Jeruk. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ekanooerfadila27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю