Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tereza0078
Журнал
19 июл 20
Tereza0078- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя Tereza0078
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
1144 ккал
Жир: 23,99г | Белк: 61,16г | Углев: 173,82г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Bistek Pão Francês.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido.
Ужин:
Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela.
Перекус/Другое:
Pudim de Leite Condensado.
подробнее ...
2656 ккал
Упражнение:
Бокс - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tereza0078-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю