Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
20 июл 20
서제우- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시 15분 기상. 한동안 체중이 그대로다. 정체기가 온건가? 좀더 꾸준히 생활해보자.
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
135 ккал
Жир: 13,20г | Белк: 2,00г | Углев: 1,80г.
Перекус/Другое:
마이노멀 버터커피.
подробнее ...
2967 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Спортзал - 15 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю