jottao- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quebrando J1 de 21:30hrs. ☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

873 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 65,48г | Углев: 65,56г. Обед: Seara Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Перекус/Другое: Leco Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса