jojow26- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1119 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 47,61г | Углев: 153,85г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Cooked Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Sliced White Roll. Ужин: Tesco Cucumber, Feta Cheese, Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Sainsbury's Low Fat Houmous, Tesco Chick Peas, Sweet Potato. Перекус/Другое: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Beck's Blue Alcohol Free, Heineken Alcohol Free, Tesco Easy Peeler Satsuma. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса