meepersjeepers- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя meepersjeepers | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁

60,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1153 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 42,07г | Углев: 122,43г. Завтрак: White Sugar and Water Syrup, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Обед: Smash Mallow Dark Chocolate Dipped Cold Brew, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Ужин: Corona Corona Hard Seltzer , Kroger Eggs (Large), Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, General Mills Chex Mix Chipotle Cheddar. Перекус/Другое: Fig Newtons Fig Newtons, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work👏

19 июл 20 написано членом: fiwoay

Thanks 🙂

19 июл 20 написано членом: meepersjeepers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meepersjeepers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meepersjeepers- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

meepersjeepers-Изменение Веса