Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrCalifornia
Журнал
19 июл 20
MrCalifornia- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя MrCalifornia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
1967 ккал
Жир: 69,96г | Белк: 148,51г | Углев: 187,75г.
Завтрак:
Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake.
Обед:
Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Fajita Veggies, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Earthbound Farm Romaine, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Olive Oil.
Ужин:
Spinach , Butter, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Trader Joe's Classic English Muffins, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Optifast 800 Vanilla Shake.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MrCalifornia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю