Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
12 сен 13
Mmmandy- Журнал, 12 сен 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2013
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2013:
421 ккал
Жир: 3,33г | Белк: 49,26г | Углев: 53,24г.
Завтрак:
Grapefruit (Pink and Red).
Обед:
Spinach, Skinless Chicken Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Sweet Onions, Bragg Liquid Aminos.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Lemon Juice.
подробнее ...
2006 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю