mannolya- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя mannolya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gözüm aç sanırım 🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

2462 ккал

Жир: 119,37г | Белк: 92,89г | Углев: 281,64г. Завтрак: Pişmiş Yumurta Sarısı, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Kısır, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Обед: Salatalık, Kısır, Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav. Ужин: Bazlama, Kayısı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Ispanak, Bazlama, Kayısı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Ispanak. Перекус/Другое: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Peyman Siirt Fıstığı , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Muz, Tatlı Kiraz. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: kardio - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Acıktımm

19 июл 20 написано членом: berivanmat

Antep fıstığı da kaloriye değer dedirtiyor insana.

19 июл 20 написано членом: Biomedical__Engineer

Siirt fıstığı olsun yeterki. Bütün kalorilere değer 🙈😆

19 июл 20 написано членом: mannolya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mannolya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mannolya- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

mannolya-Изменение Веса