Danyruivafit (instagran)- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя Danyruivafit (instagran) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1592 ккал

Жир: 113,67г | Белк: 98,57г | Углев: 33,66г. Завтрак: Sadia Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Compleite Requeijão Cremoso Light. Обед: Camarão na manteiga, Purê de couve flor 3, Couve Manteiga Crua, Alface. Ужин: Purê de couve flor 3, Tomates, Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Coentro. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Diet, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danyruivafit (instagran)- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса