Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
..*Emmeline*..
Журнал
19 июл 20
..*Emmeline*..- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя ..*Emmeline*..
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
37 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
1588 ккал
Жир: 47,03г | Белк: 72,94г | Углев: 212,16г.
Завтрак:
Zymil Latte Parzialmente Scremato.
Обед:
Melanzana, Pangrattato, Barilla Pasta, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Peperone Rosso Dolce.
Ужин:
Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Orogel Minestrone Leggerezza.
Перекус/Другое:
Crostata alla Marmellata, Dal Colle Torta della Nonna, Zucchero.
подробнее ...
776 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Уборка - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 21 часа и 36 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
..*Emmeline*..-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю