Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
granulozyte
Журнал
19 июл 20
granulozyte- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя granulozyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
1238 ккал
Жир: 40,71г | Белк: 74,23г | Углев: 138,57г.
Обед:
Truly Indian Dal Makhani, Basmati-Reis.
Ужин:
Ehrmann High Protein Pudding.
Перекус/Другое:
Pumpernickel, TiP Geflügelwiener.
подробнее ...
3160 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
granulozyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю