_Erudit_- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя _Erudit_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1347 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 130,15г | Углев: 99,98г. Завтрак: Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Яйцо (Целое), Доктор Граин Хлебцы Черничные. Обед: Евроопт Огурец, Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. Ужин: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Кукуруза "Gusto", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Перекус/Другое: Лидкон Овсянка, Яичный Белок, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Erudit_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Erudit_- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

_Erudit_-Изменение Веса