bones1985- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя bones1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пришла к выводу, если завтрак менее 400 ккал, то вечером я очень голодная. Поэтому опять сытный завтрак. Пита с творогом, бананом. Сверху свежая малина, помялась при перевозке и шарик мороженного

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

873 ккал

Жир: 22,26г | Белк: 59,30г | Углев: 108,92г. Завтрак: Банан, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Малина, Каравай Пита. Обед: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Доширак Морская Капуста Дольким. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Я тоже завтракаю не меньше , чем на 400 кк )) день надо бодро и с энергией начинать

19 июл 20 написано членом: Irena_12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bones1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bones1985- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

bones1985-Изменение Веса