Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
19 июл 20
lik12- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
1401 ккал
Жир: 56,75г | Белк: 142,61г | Углев: 80,81г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Кофе с Молоком.
Обед:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Помидор, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Пава Пава Филе Медальон Индейки.
Ужин:
Ritmix Кешью Жареный, Савушкин Хуторок Творог 1%.
Перекус/Другое:
Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лук, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Кабачок.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю