lydium- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1000 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 50,16г | Углев: 112,85г. Завтрак: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Fresh Pork Sausage , Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Soft Serve Light Ice Cream Cone. Ужин: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Domino Sugar Light Brown Sugar, Butter , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Bing Cherries. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: wall push ups - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, walking - 35 минуты, Вязание - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса