Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
18 июл 20
Мононока- Журнал, 18 июл 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020
59 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2020:
1719 ккал
Жир: 83,05г | Белк: 78,62г | Углев: 173,04г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Чай.
Обед:
Малина, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Булочка Сдобная, Пшеничный Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной.
Ужин:
Чай, Сахар, Лаваш Армянский, Майонез, Останкино Шашлык из Свинины, Абрикосы.
Перекус/Другое:
Сахар, Чай.
подробнее ...
1555 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю