linazwina- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя linazwina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Terug slaatje met ei en mozzarella ... Vandaag uurtje pump gedaan! Morgen een uurtje booty gevolgd met een uurtje xcore 🤩🤩 Wakker worden spiertjes 💪💪💪

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1056 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 83,29г | Углев: 84,48г. Завтрак: Banaan, Koffie met Melk. Обед: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Casale Fresco Mozzarella Mini Light. Ужин: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Frikandel Speciaal. Перекус/Другое: Body & Fit Smart Bar, Milbona Skyr Drink. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Body Attack - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Ziet er bérelekker uit... Kan je me eens zeggen wat de juiste verhoudingen zijn aub?

18 июл 20 написано членом: Dziubinski242

Ik mix 3 soorten sla )zak met baby spinazie... 4 gekookte eitjes ( 2 eigeel), snack tomaat, mozzarella light ( mini ) enz... kruidenmengsel (merk van vogel) en klaar... Je kunt er alles toevoegen... ik kijk vooral naar weinig vet en toch iets van eiwitten... Dit is maar een tussendoortje voor mij. Binnen 2 uur heb ik weer honger hihi 😆

18 июл 20 написано членом: linazwina

Dank U wel... 😉

18 июл 20 написано членом: Dziubinski242


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linazwina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linazwina- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

linazwina-Изменение Веса