Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheila Ponte
Журнал
18 июл 20
Sheila Ponte- Журнал, 18 июл 20
Параметры Пользователя Sheila Ponte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2020:
853 ккал
Жир: 66,78г | Белк: 45,48г | Углев: 19,16г.
Обед:
Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Morango , Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias.
Ужин:
Casas Pedro Gergelim Torrado, Espinafre, Aviação Manteiga com Sal, Cebolas, Ovo, Shimeji na Manteiga.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
HIIT - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Uau, parabéns garota!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉⤵️⤵️
18 июл 20 написано членом:
sklenke
Obg lindeza 🥰
19 июл 20 написано членом:
Sheila Ponte
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheila Ponte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю