ayguner team- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя ayguner team | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1489 ккал

Жир: 76,21г | Белк: 124,49г | Углев: 76,98г. Завтрак: Lor Peyniri, Kaanlar Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Обед: Magnum Badem, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. Перекус/Другое: Karpuz. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayguner team-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayguner team- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

ayguner team-Изменение Веса