Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iamnicolacooper
Журнал
18 июл 20
Iamnicolacooper- Журнал, 18 июл 20
Параметры Пользователя Iamnicolacooper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2020:
1980 ккал
Жир: 78,60г | Белк: 90,43г | Углев: 118,52г.
Завтрак:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Oranges .
Обед:
Aldi British Mature Cheese Slices, Sliced Ham, Asda Silverskin Pickled Onions, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce.
Ужин:
Frankie & Benny's Garlic & Chesse Pizza Bread, Pork Loin (Country-Style Ribs) , Morrisons Blue Cheese Sauce, Morrisons Thin Cut Chips, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak.
Перекус/Другое:
Prosecco, Schweppes Soda Water, Lime Juice , Vodka, Twinings Green Tea, Twinings Green Tea.
подробнее ...
2619 ккал
Упражнение:
Кардио - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Well done 🤗
18 июл 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iamnicolacooper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю