Iamnicolacooper- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Iamnicolacooper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1980 ккал

Жир: 78,60г | Белк: 90,43г | Углев: 118,52г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Oranges . Обед: Aldi British Mature Cheese Slices, Sliced Ham, Asda Silverskin Pickled Onions, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce. Ужин: Frankie & Benny's Garlic & Chesse Pizza Bread, Pork Loin (Country-Style Ribs) , Morrisons Blue Cheese Sauce, Morrisons Thin Cut Chips, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. Перекус/Другое: Prosecco, Schweppes Soda Water, Lime Juice , Vodka, Twinings Green Tea, Twinings Green Tea. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Кардио - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

18 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iamnicolacooper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iamnicolacooper- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Iamnicolacooper-Изменение Веса