VirVargas- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя VirVargas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

880 ккал

Жир: 22,43г | Белк: 51,18г | Углев: 115,94г. Завтрак: Chia, Manzana Roja. Обед: Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga, Calabaza, Pata Muslo. Ужин: Palta, Huevo Duro, Rúcula, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos. Перекус/Другое: Biscochuelo, Alfajor de Maicena, Nueces, Almendras, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Virginia Tuy. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VirVargas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VirVargas- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

VirVargas-Изменение Веса