Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
18 июл 20
Raphael Brito- Журнал, 18 июл 20
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2020:
3241 ккал
Жир: 85,73г | Белк: 146,73г | Углев: 470,04г.
Завтрак:
Banana, Kobber Granola de Cereais, Superbom Mel, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Café (Infusão).
Обед:
Nestlé Negresco, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Costa Sul Camarao, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate.
Ужин:
Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Casa Victoriana Pão para Hambúrguer .
Перекус/Другое:
Yoki Aveia em Flocos, Abacates, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю