Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donturjawhurt
Журнал
12 сен 13
donturjawhurt- Журнал, 12 сен 13
Параметры Пользователя donturjawhurt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
25.8% body fat. Great birthday present :))
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2013:
2141 ккал
Жир: 87,57г | Белк: 49,29г | Углев: 338,03г.
Завтрак:
Harvest Morn Corn Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Sainsbury's Cherry Bakewell, Tesco Red Velvet Cupcake, Spinach, Bananas, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Aldi Wholemeal Rolls, Soupreme Minestrone Soup in A Cup.
Ужин:
Wetherspoon Chips, Wall's Thick Pork Sausages (48g).
Перекус/Другое:
Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
1512 ккал
Упражнение:
Стоять - 25 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donturjawhurt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю