borisovastasia- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя borisovastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1245 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 67,47г | Углев: 160,83г. Завтрак: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо, Свинина Лопатка. Перекус/Другое: Зеленый Горошек, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borisovastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borisovastasia- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

borisovastasia-Изменение Веса