irakusya- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1246 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 77,98г | Углев: 131,62г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Обед: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Мясницкий Ряд Сардельки, Яблоко Зеленое, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Ужин: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Вологодские Продукты Снежок, Страна Васильки Творог 5%. Перекус/Другое: Мороженое От Деда Мороза Мороженое , Магнит Слива, DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса