Moskou- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

113,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

2557 ккал

Жир: 112,15г | Белк: 88,58г | Углев: 193,01г. Завтрак: Slankie Smeerkaas 20+, Speltbrood, Beemster Jong Belegen 20+, Jumbo Mueslibol. Обед: Philadelphia Light Uitjes en Zwarte Peper. Ужин: Boter, Rode Paprika, AH Mayonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Biefstuk, Cake. Перекус/Другое: Klene Engelse Drop, Rode Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Verkade Knappertjes. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса