hwati1234- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя hwati1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bingung banget, aku udh turun hampir 7 kg, dalam 7 bulan. tapi kayanya ga ada perubahan, udh sering hitung lingkar pinggang, dada dan semuanya. angkanya ga ada yang bergerak disitu situ aja, tapi kalo timbangan Alhamdulillah selalu tudun. knpa ya?

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

311 ккал

Жир: 6,26г | Белк: 11,28г | Углев: 51,61г. Завтрак: Putih Telur, Mony Oats, Yakult Yakult, Apel, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

pakaian lebih longgar gak? mungkin bisa ditambah olahraganya biar badan kenceng jadi lumayan berkurang lingkarnya

17 июл 20 написано членом: ayudns

Lumayan aga longgar sih, terus ada yang bilang juga udh keliatan kurusan. Tapi kalo di hitung lingkar tubuh kaya ga ada perubahan

17 июл 20 написано членом: hwati1234

mungkin lemak tubuhnya yang turun?

17 июл 20 написано членом: usahakurus_

Tandanya lemak tubuh masih tinggi kak ☺ olganya ditambah angkat beban, bisa pake dumbell bisa pake beban tubuh kyk push up 💪

17 июл 20 написано членом: Airin911

Airin911, makasih kak sarannya🙏

18 июл 20 написано членом: hwati1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hwati1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hwati1234- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

hwati1234-Изменение Веса