Alex7492- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track 1hr cardio workout!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

3600 ккал

Жир: 120,26г | Белк: 130,98г | Углев: 505,82г. Завтрак: Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544. Обед: Muscle Juice 2544. Ужин: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Ensure Muscle Health Strawberries 'n Cream Shake, Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544, ShopRite Honey Wheat Bread, Pita Bread, Hormel Spam Classic, McDonald's Hamburger, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, WhoNu? Chocolate Cookies, Herr's Salt & Vinegar Potato Chips, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, gym - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю