Texasgranny6- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

875 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 39,55г | Углев: 9,63г. Завтрак: Cheddar Cheese, Butter, Egg, Cream Cheese. Обед: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cucumber, Kraft Ranch Dressing, Boiled Egg. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pecans. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Optimising protein and insulin load https://optimisingnutrition.com/finding-your-optimal-insulin-load/

18 июл 20 написано членом: paubut

Thanks for the website -- interesting article!

18 июл 20 написано членом: Texasgranny6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса