Ellamac77- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Ellamac77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

88,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1034 ккал

Жир: 28,49г | Белк: 107,23г | Углев: 99,17г. Завтрак: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Two Good Strawberry Greek Yogurt. Обед: Vlasic Kosher Dill Spears, French's Classic Yellow Mustard, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread. Ужин: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Vlasic Kosher Dill Gherkins, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, 1% Fat Milk, Sunkist Sunkist Sours. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellamac77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellamac77- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ellamac77-Изменение Веса